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饮食治疗是糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段所必不可少的治疗措施。在此,坤坤把糖尿病常见的并发症的饮食要点分享以下:
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合并糖尿病视网膜病变
就目前的证据,尚不能做出明确的糖尿病视网膜病变营养治疗推荐。
具有抗氧化损伤作用的微量营养素,如类胡萝卜素、叶黄素、B族维生素、维生素C、维生素E,锌、镁、铬、硒等对晶状体氧化损伤具有保护作用,但缺乏以临床结局为指标的随机对照研究证据。
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合并高血压的糖尿病
糖尿病合并高血压的病友要进一步限制盐的摄入,每日食盐摄入量要小于6克,严重者采用无盐饮食。限制所有含盐高的食品,包括酱油、浓肉汁、调味汁、方便面汤料末、所有的腌渍品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品的鱼和肉、比萨饼、薯条、香肠、火腿等。
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合并血脂代谢紊乱
糖尿病合并血脂代谢紊乱的病友应优化饮食结构。
控制总热量的摄入,以减轻体重。
减少脂肪总量的摄入。如少吃坚果类食物,采用蒸、煮、炖、熬、汆、凉拌等少油的烹调方法,每日烹调用植物油不超过20克,并尽量减少看不见脂肪的摄入。
每日膳食中胆固醇的摄入量应少于300毫克;重度胆固醇升高的病友,每日胆固醇摄入应限制在200毫克以内;
多吃新鲜蔬菜,用部分粗粮代替细粮。
增加有调节血脂作用的食物,如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、魔芋等。
戒烟、限酒。
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合并糖尿病神经病变
研究表明,吸烟和酗酒对糖尿病神经病变有引发和促进作用。因此,合并糖尿病神经病变的病友需戒烟、限酒,坚持糖尿病饮食原则,把血糖控制好。
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糖尿病患者得到规范、持久的饮食治疗,是提高生存质量、降低糖尿病和并发症负担的有力保证,可以进一步提高糖尿病患者的整体健康水平。

编辑 | Cassie
图片 |来源于网络,侵删
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